Blacky – Teddymagie

Fortschrittzbericht nach einer woche träning

Jezzt hap ich schon eine ganze woche regelmäßich träniert. Das träning macht mir fiel schpaß aber leider hatte ich noch nich einmal muskelkater.

Ich fang jedes wörk-aut mit aufwärmübungen an der schprossenwant an.

Dann mach ich sit-apps unt hantelträning unt latzüge. Martin hat mein träningsprogramm um liegeschtüzze erweitert.

Wir tränieren eine gute schtunde ohne lange pausen. Trozdem hap ich keinerlei muskelkater opwohl ich wirklich sehr gerne mal einen haben will.

Heute haben wir meine witalwerte erhoben.

Erst mal meine Größe:

Ich bin 23 zentimeter groß.

Dann mein Gewicht.

Ich wiege 159 gramm.

Aus der größe unt dem gewicht haben wir meinen bmi das ist mein boddimaßindex berechnet. Dazu muss man das gewicht in kilogramm (bei mir sint das 0,159 kilogramm) durch die größe zum kwadrat in metern (bei mir sind das 0,23 meter zum kwadrat) teilen. Mein bmi ist genau 3! Das ist ein sehr guter wert! Martins bmi ist natürlich fiel größer weil er ja fiel größer is unt fiel mehr wiegt als ich aber sein bmi is auch ok.

Dann haben wir mit der körperfettwaage meine muskelmasse gemessen.

Sie ist leider null. Auch nach einer woche träning ist sie null. Jezzt ist auch klar warum ich keinen muskelkater kriege.

Zum schluß kam dann noch der fettanteil dran.

Mein körperfettanteil ist auch null. Ansich ist ein kleiner wert beim körperfettanteil gut aber so klein sollte er dann doch nicht sein.

Wir haben keine waage mit der man den holzwollenanteil messen kann. Ich wette da hap ich fiel mehr als Martin!

Mein erstes wörk-aut in der mukkibude

Ich haps geschafft! Entlich! Ich wollte schon immer in die mukkibude, aber Martin hat mich nie mitgenommen. Er meint daß man in holzwolle keine mukkis tränieren kann. Das werden wir ja jezzt sehen.

Martin träniert zuhause weil die mukkibude wegen korona zu hat. Ich hap die gelegenheit genuzzt unt habe auch mit dem träning angefangen. Ich hap meine fliege ausgezogen unt schon war ich träningsbereit.

Wir haben die träningsmatte ausgerollt, die hanteln unt das terrabant bereit gelegt unt los gings.

Geschtartet hap ich mit sitapps.

Ich hap ers mal drei säzze mit 10 wiederholungen gemacht.

Dann hantelträning für die arme.

Ehrlich gesagt hap ich die hantel nich hochgekriegt. Noch nich! Ist ja der erste träningstag.

Mit den latzügen an der schprossenwant bin ich schon besser klargekommen.

An die arbeit mit dem terrabant muss ich mich auch ers gewöhnen. Das bant ist für mich ziemlich lang unt breit. Susanne will mal sehen op sie ein passenderes für mich hat.

die terrabantnuzzung muss ich noch optimieren

Nach fier übungen war ich ers mal fertich unt sehr zufrieden. Schport macht hunger unt wir haben nach dem träning ordentlich reingehauen. Martin sagt ich soll nach dem träning zuerst kohlenhüdrate unt dann eiweiß essen. Hap ich gemacht.

Ich hap Martin dann gefragt op er mein pörsenell träner wirt unt er hat zugesagt! Sogar ohne honorar!

Zimtis foten-op

Meine freundin Zimti hatte kaputten fotenbesazz an den forderfoten. Das foto fon den kaputten foten hat Sammi im lezzten blog gezeigt. In der woche haben Susanne unt Zimti den filz für die foten besorgt.

Sie mussten in fier geschäften fragen bis sie ihn entlich bekommen haben. Susanne hatte das übrige opmaterijahl forrätich.

Gestern nachmittach gings dann los. Ich habe Zimti fiel glükk gewünscht.

Dann hat Zimti eine follnarkose gekriegt.

Susanne hat dann mit der linken fote angefangen unt erst einmal das nekrotische gewebe entfernt.

Ich hap Zimti zwischenduch auch mal in den arm genommen.

Ich konnte aber nich die ganze zeit zukukken weil mir schlecht geworden ist. Ich kann das nicht sehen wenn Susanne mit der nadel durch die foten schticht. Da wirtz mir übel!

Dann war der erste schritt erledicht unt alles alte war ap.

Dann hat Susanne den schönen neuen fotenfilz angenäht. Die linke fote war zuerst fertich.

Dann gings ziemlich schnell. Die rechte fote wurde fertich unt Zimti konnte aus der follnarkose geholt werden.

Ich hap mich sehr gefreut daß die op so gut ferlaufen ist unt ich finde meine freundin sehr sehr tapfer. Ich hab sie nach der op ordentlich gedrükkt.

Danach haben wir dann eine Feier zu ehren fon Zimti feranschtaltet.

Sammi hat eine kleine schreipblokkade

Sammi fällt heute nichz ein zum bloggen. Er befürchtet dass er unter einer kleinen schreipblokkade leidet. Er hat sich for den peze gesezzt

unt dann: – nix!

Er hat dann das schtükk schokolade ferdrükkt das er sich als prowjant zum bloggen mitgenommen hatte aber

immer noch nix!

Dann hat er ein bißchen gejammert: „mir fällt heute nix mitteilungswertes ein.“ „ich weiß überhaupt nix zu schreiben.“

Das war nicht mit anzusehen unt so bin ich eingeschprungen. Eine schreipblokkade bei Sammi ist ja an sich schon etwas mitteilungswertes. Zum glükk kommt das nicht so häufich for.

Jubel Trubel Heiterkeit – Sammi hat geburztag!

Lieber Sammi,

wir wünschen dir alles gute zum geburztag unt dass alle deine teddywünsche in erfüllung gehen und senden dir herzliche glükkwünsche! Jippie jäh unt wir freuen uns alle auf deine parti!

Sammi hat heute geburztagspost fon seinen freunden Bürokratis unt Sigi unt Trio bekommen. Klaudija unt Manne haben auf der karte auch gratuliert.

Die forderseite der karte

gefällt uns allen sehr gut opwohl fast keiner fon uns dikk ist. Bürokratis unt Siggi sint ja auch nich dikk. Ist schon erschtaunlich dass man dikke freunde sein kann wenn man gar nich dikk ist – kann man aber unt wir alle sintz.

Fon Susanne unt Martin unt uns hat Sammi eine kiste super lekkere super große marzipanpralienen geschenkt bekommen. Die mag er besonders gerne unt wir haben auf der pralienenschachtel alle unterschrieben.

Sammi hat sich über die karte unt die pralienen sehr gefreut.

Es ist ein tag ganz nach seinem geschmakk.

Sammmi hat den bärenmädels einen prosekko ausgegeben unt wir sizzen jezz alle zusammen unt feiern ordentlich. Erfahrungsgemäß dauert das bis morgen früh.

Fielen Dank Sammi für die parti unt deine freuntschaft. Du bis jezz 16 jahre alt.

Sammi ist heute beschäfticht

Ich fertrete heute Sammi weil der am häseken hängt. Das lekkere schokohäseken fon ostern hat bis jetzt im kühlschrank gesessen unt wir hatten es fast fergessen. Als wir uns gestern zum wochenentschillen fersammelt haben mussten wir festschtellen dass wir gar keine schoki mehr hatten. Wir schillen lieber mit schoki weil das entschpannter ist. Dann ist Bobbi eingefallen dass das häseken noch im kühlschrank sizzt unt wir konnten Susanne überreden es rauszurükken. Es ist wirklich sehr zart und süß unt Sammi ist sehr ferzükkt.

Sammi mit Grundi unt Mekki und dem häseken

Ich werd jezzt auch mal was ganz entzükkendes posten. Meine freundin Zimti hat ihre sommerbluse angezogen unt da kann man ihren bauch sehen. Ich geb ihr jedes jahr einen kuss auf den bauch wenn sie die sommerbluse anzieht – einfach entzükkend.

Meine freundin Zimti mit ihrer schönen sommerbluse unt ich

Sammi selps hat geburztak

Häppi börsdai liber Sammi! Wir (alle teddys hier) wünschen dir immer ordentlich schoki auf tasche unt heufige genussreiche restaurangbesuche unt fiele gute freunde unt fiele spannende ideen für deinen blog unt interessante reisen unt ein rauschendes geburztaksfest.

SAMSUNG DIGITAL CAMERA — schtart des grburztaksfest

Susanne hat mir ferraten das du heute 15 jahre alt wirst. Weil ich jünger bin unt nich mitbekommen hap wi du zu uns gekommen bist, hap ich Susanne interwjuht. Ich hoffe, ich kann das genau so gut wi du.

Ich: „Susanne, erzähl bitte wi Sammi zu uns gekommen is.“

Susanne: „Erst einmal wünsche ich Sammi auch alles Gute zum Geburtstag. Er bekommt natürlich auch einen persönlichen Geburtstagkuss! Jetzt erzähl ich, wie Sammi ausgelöst wurde.
Martin und ich haben Tee gekauft und im Teeladen stand eine Kiste mit Teddys. Sammi guckte aus der Kiste und wollte unbedingt mit. Wir haben ja schon seit längerem eine Zuzugssperre für Teddys, aber Sammi hat so süß geguckt, dass wir weich wurden. Die meisten Teddys in der Kiste hatten Mützen an, aber Sammi nicht. Wir haben die Teeverkäuferin gebeten, nach Sammis Mütze zu suchen und schließlich hat sie sie auch gefunden.“

Ich: „Was hapt ihr denn dann gemacht?“

Susanne: „Wir haben mit Sammi erst einmal eine Currywurst mit Pommes gegessen. Da wurde uns sofort klar, dass wir einen Teddy mit großem Appetit ausgelöst hatten. Der hat ganz schön zugeschlagen und wurde mit jedem Bissen immer fröhlicher. Nun ja, du kennst ihn ja.“

Ich: „Ja klar. Sammis lieplinksgericht ist immer noch körri wurst.“

wanderurlaup mit freunden – teil 3

ich übernehme den 3. teil fon dem urlaupsblog weil ich ja mit war unt auch fiel schpas hatte unt weil ich meinen freunt Sammi nicht die ganze schreiberei allein machen lassen will.

Ich haps versucht mit dem open ähr wandern aber ich pass gerade mal so in die seitentasche fom rukksakk unt wenn Martin dann losgeht kipp ich nach forne unt seh immer nur gras oder schteine oder waltboden. Das finde ich nicht so interessant unt daher hap ich mich bei den meisten wanderungen für im-rukksakk-wandern entschieden.

Ich lieg dann im rukksakk sehr gemütlich auf einer schtrikjakke oder in Martins baskenmüzze. Das ist dann sehr kuschelig. Martins wandern schaukelt mich dann so ein bißchen hin unt her unt da schlaf ich dann schon mal beim im-rukksakk-wandern ein. Die anderen sagen sie würden mich schnarchen hören unt der rukksakk sähe fon außen aus als würde er atmen.

Beim einkehren bin ich aber hellwach unt mach mit.

Ap unt zu bin ich aber auf dem arm fon Susanne open ähr gewandert. Dann wirts schportlich unt ich kann den schwarbär in mir ausleben. Ich kletter gern in bäumen rum.

Als wir dann wieder nach hause kamen gaps ein tolles wiedersehen mit Zimti. Ich hatte ja schon geschrieben das ich die sehr mag unt sie mich auch.

urlaupsgeschichten für Zimti auf der blackymane

Ich denke Sammi wirt den 4. teil übernehmen unt fon unserer weinprobe bei Susannes unt Martins lieplinkswinzer erzählen.

Blacky neu im blog

Mein freunt Sammi hat gesagt ich soll auch mal was bloggen. Unt weil ich Sammi sehr mag und weil ich auch mal selps unt nicht nur in Sammis blogs im blog forkommen will tu ich das jez.

Ich heiße Blacky unt bin ein schwarzbär. Ich bin letztes jahr 10 geworden unt der jüngste in unserer teddygruppe. Ich bin fiel größer als Sammi aber nicht so groß wi Kadäng. Kadäng ist der größte bei uns. Ich hap gern äkschen: wandern, in die oper gehen, auto fahren, verreisen, raufen. Am liepsten würde ich mit Martin in die mukkibude gehen, aber da lacht der nur unt sagt das ich keine muskeln hätte und deswegen auch nicht in die mukkibude kann. Ich mag auch gerne geselligkeit unt mit meinen freunden schillen und ins restaurant gehen.

Ich bin auch sehr sehr gut mit Zimti befreundet. Zimti ist ein grissliteddymädchen unt ein mattegenie. Sie hat mit Susanne schtudiert unt im Diplom große lineare matrixen bearbeitet. Fragt mich nicht was das ist. Zimti hilft uns auch mit der technik für den blog. Sie ist wirklich sehr schlau unt süß. Hier ist ein foto fon ihr unt mir im urlaup:

Hier ist noch ein foto wo Zimti ihren jogginanzuk anhat unt Sammi unt Bürokratis auch mit drauf sint.